El transitar del duelo no tiene porque ir teñido de culpa. Pero si aparece, si la sientes, hay que trabajarla porque es una emoción manta que está tapando muchas otras. Si nos descubrimos nadando en un mar de y si hubiera o hubiese debemos salir del agua de inmediato. Llegar a la orilla y asumir…

Nunca estuve preparada para hacer esta mudanza. Yo no quería variar de forma, de lugar o de estado. Y sobre todo no quería que él se mudará. Pero es el tiempo de dejar ir. Guardando en cajas, perfectamente ordenadas esos recuerdos que ahora serán valiosos tesoros. Mientras muto y mudo haré limpieza profunda. Desechare todo…

La pérdida de un hij@ te deja sin aire, sin energía, sin sentidos. Pasado el shock empiezas a ser consciente que estás en caída libre. Y llega la urgencia de sentir el golpe y que todo acabe. Pero eso no pasara. Eso no sería justo para nadie, y menos para nuestr@s hij@s. Te hago spoiler,…

¿A qué nos referimos cuando hablamos de las “pulgas del duelo”?1 Las pulgas son aquellos problemas que surgen durante el duelo, son conflictos añadidos que producen mucho dolor en la persona doliente y pueden llegar a alterar el proceso del duelo en sí, llegando incluso a convertirlo en un duelo complicado. Existen diferentes tipos de…

¿Algún día dejaré de sentir dolor? El dolor parece ser el único habitante de tu ser (…). Quizá no te creas capaz de soportar este sufrimiento (…). No te asustes, no te sientas culpable, no te desalientes, no desesperes, es natural sentir así… Por un tiempo… 2 Solo cuando nos sintamos preparados para ello, estaremos…