La pérdida de un hij@ te deja sin aire, sin energía, sin sentidos. Pasado el shock empiezas a ser consciente que estás en caída libre. Y llega la urgencia de sentir el golpe y que todo acabe. Pero eso no pasara. Eso no sería justo para nadie, y menos para nuestr@s hij@s. Te hago spoiler,…
¿A qué nos referimos cuando hablamos de las “pulgas del duelo”?1 Las pulgas son aquellos problemas que surgen durante el duelo, son conflictos añadidos que producen mucho dolor en la persona doliente y pueden llegar a alterar el proceso del duelo en sí, llegando incluso a convertirlo en un duelo complicado. Existen diferentes tipos de…
¿Algún día dejaré de sentir dolor? El dolor parece ser el único habitante de tu ser (…). Quizá no te creas capaz de soportar este sufrimiento (…). No te asustes, no te sientas culpable, no te desalientes, no desesperes, es natural sentir así… Por un tiempo… 2 Solo cuando nos sintamos preparados para ello, estaremos…
“Si no aprendemos a soltar, si no dejamos ir, si el apego puede más que nosotros y nos quedamos ahí atados, pegados a esos sueños, fantasías e ilusiones, el dolor crecerá sin parar y nuestra tristeza será la compañera de ruta.” Jorge Bucay El concepto de apego se utiliza para nombrar al afecto, la devoción…
La ira es una emoción natural que nos acompaña a lo largo de nuestra vida, siempre está presente en situaciones de conflicto ya sea con otros o con nosotros mismos, y puede oscilar desde una leve irritación hasta el más profundo de los odios. Cuando percibimos que somos tratados injustamente, cuando nos sentimos heridos o…
