¿Algún día dejaré de sentir dolor? El dolor parece ser el único habitante de tu ser (…). Quizá no te creas capaz de soportar este sufrimiento (…). No te asustes, no te sientas culpable, no te desalientes, no desesperes, es natural sentir así… Por un tiempo… 2 Solo cuando nos sintamos preparados para ello, estaremos…
“Si no aprendemos a soltar, si no dejamos ir, si el apego puede más que nosotros y nos quedamos ahí atados, pegados a esos sueños, fantasías e ilusiones, el dolor crecerá sin parar y nuestra tristeza será la compañera de ruta.” Jorge Bucay El concepto de apego se utiliza para nombrar al afecto, la devoción…
La ira es una emoción natural que nos acompaña a lo largo de nuestra vida, siempre está presente en situaciones de conflicto ya sea con otros o con nosotros mismos, y puede oscilar desde una leve irritación hasta el más profundo de los odios. Cuando percibimos que somos tratados injustamente, cuando nos sentimos heridos o…
Aceptar el fallecimiento de nuestros hijos es una de las cuatro tareas del trabajo de duelo (1), a saber: aceptar la realidad de la pérdida, reconocer y trabajar las emociones, adaptarse a un mundo en el que el ser querido está ausente, recolocar emocionalmente al ser querido y continuar viviendo. Los padres y madres que…
